Kommunale tilbud for børn og unge i Morsø Kommune

Er du mellem 15 og 30 år og bor i Morsø Kommune? Så er der et tilbud til dig, som måske har det lidt svært – eller bare har brug for at få luft og snakke med en voksen, der lytter og forstår.

Det kan være, du føler dig presset, ked af det, ensom, stresset, forvirret over livet eller bare har brug for at få styr på tankerne. Uanset hvad du står med, er du ikke alene – og du behøver ikke have en diagnose eller være “syg” for at få hjælp.

Du kan få gratis og anonym rådgivning hos en psykoterapeut, som er der for at støtte dig. Samtalerne handler om dig og dine oplevelser, og du bestemmer selv, hvad du vil snakke om. Det er helt uforpligtende, og du kan få op til 5 samtaler – og du kan altid stoppe før, hvis du ikke føler, det er noget for dig.

Formålet med tilbuddet er at hjælpe dig tidligt, så små problemer ikke vokser sig store. Det handler om at støtte dig i at trives – både i hverdagen, i skolen, på jobbet og i livet generelt. Målet er at gøre det nemt og trygt for dig at få hjælp, uden at det skal være kompliceret eller føles som et stort skridt.

Hvordan foregår det?

Du snakker med en psykoterapeut, som har erfaring med unge og ved, hvordan det kan føles, når tingene er svære. Samtalerne er terapeutiske og forebyggende, og du kan få støtte til at forstå dine følelser, finde nye perspektiver og få redskaber til at håndtere det, der fylder.

Du behøver ingen henvisning, og der er løbende tilmelding, så du kan starte, når det passer dig.

Er det noget for dig?

Hvis du tænker “måske” – så er det værd at tage kontakt. Du kan skrive eller ringe helt uforpligtende:

📧 fkja@morsoe.dk
📱 4027 2649

Du behøver ikke forklare en masse – bare sig, at du gerne vil høre mere om rådgivningstilbuddet. Så tager vi den derfra.

Går du i 0.–9. klasse og oplever, at livet nogle gange er lidt svært? Måske har du mistet nogen, er vred, bekymret, ked af det, føler dig ensom, har lavt selvværd – eller noget helt andet, der fylder. Så er trivselsgrupperne hos PPR måske noget for dig.

Her mødes du med andre børn og unge på samme alder, og sammen arbejder I med følelser og tanker på en måde, der giver mening. Du lærer at forstå dine egne følelser bedre, sætte ord på dem og finde måder at håndtere dem på. Det handler om at få mere ro indeni og blive klogere på både dig selv og andre.

Grupperne er delt op efter klassetrin – så du kommer i en gruppe med jævnaldrende, enten fra indskoling, mellemtrin eller udskoling. Du er altså ikke alene, og der er plads til lige præcis dét, du står med.

Forløbet bygger på metoder som kognitiv adfærdsterapi, neuropsykologi og mindfulness – men bare rolig, det betyder ikke, at det bliver tungt eller svært. Det bliver forklaret på en måde, der er nem at forstå og bruge i din hverdag.

Det praktiske

• Du kan tilmelde dig via din skole – du behøver ikke en henvisning 
• Der er opstart to gange om året, og tilmeldingsfristerne er i uge 3 og uge 34
• Hvis du har spørgsmål, kan du altid kontakte PPR på 📞 9970 6130 – de er klar til at hjælpe

Er du i 7. klasse eller ældre – og under 18 år – og har du lyst til at være en del af et fællesskab, prøve nye fritidsaktiviteter eller måske komme i gang med et fritidsjob eller praktik? Så er der et fedt tilbud til dig!

Det handler om at finde noget, der passer lige til dig – uanset om du har brug for at møde nye mennesker, få gang i noget meningsfuldt i fritiden eller bare gerne vil prøve noget nyt. Der er ingen krav om henvisning, og du kan tilmelde dig løbende, alt efter hvilket hold eller aktivitet du er interesseret i.

Der er mange forskellige typer forløb, og de bliver tilpasset, så de passer til dig og dine interesser. Du kan læse mere om mulighederne og se, hvad der er i gang lige nu på Ungdomsskolen Mors’ hjemmeside🌐

Er du mellem 6 og 15 år og har forældre, der er skilt – eller måske bare ikke bor sammen længere? Så er der et tilbud til dig, hvor du kan møde andre, der også kender til det med at leve i en delt familie.

Samtalegrupperne er et samarbejde mellem Morsø Kommune og Familieretshuset, og du kan være med uanset om dine forældre har en sag i Familieretshuset eller ej. Det handler om at få et trygt sted, hvor du kan snakke om det, der fylder – fx skilsmisse, savn, vrede, forvirring eller andre følelser, der kan opstå, når mor og far ikke længere er sammen.

Du kommer i en gruppe med andre børn og unge på din egen alder, og I mødes 6 gange om året, hver gang i 2 timer. Her får du mulighed for at dele dine tanker, høre andres historier og få hjælp til at forstå og håndtere dine følelser.

Det kræver ingen henvisning, og du kan tilmelde dig direkte.

Vil du være med?

Så kontakt os på:
📧 lne@morsoe.dk
📱 2459 7990

Du er altid velkommen til at skrive eller ringe, hvis du har spørgsmål eller bare vil høre lidt mere om, hvad det går ud på.