Gratis anonym rådgivning
For de 15-30-årige.
Gratis anonym rådgivning er et forebyggende tiltag, der har til formål at imødekomme unges potentielle psykiske mistrivsel og forebygge en senere mere kompliceret indsats. Tilbuddet skal således kvalificere den tidlige og rettidige forebyggende indsats overfor målgruppen.
Tilbuddet har til hensigt at øge fastholdelsen af de unge i uddannelse eller på arbejdsmarked. Rammen, som består i det gratis og anonyme format, har til hensigt at gøre det nemt, tilgængeligt og ukompliceret at få hjælp.
Tilbuddet består af rådgivningssamtaler til alle øens unge mellem 15-30 år.
Målgruppe
- Alle unge mellem 15-30 år
- Unge der i øvrigt passer ind i den forebyggende ramme med op til 5 samtaler
- Samtaler af rådgivende og forebyggende karakter
- Forløb af 50 min. varighed - max 5 gange
- Anonymt og uden journalpligt
- Tæt samarbejde med andre relevante tilbud for målgruppen, med henblik på at hjælpe den unge videre efter evt. endt forløb
- Hypnoterapi - terapi i hypnose
- I hypnoterapien bruger man ofte teknikker, som man også kan bruge i almindelig samtaleterapi. For eksempel at tænke alternative tanker eller at visualisere omsorg for sig selv, men effekten vil ofte være stærkere, fordi hjernen arbejder lidt anderledes i hypnose.
Man kan arbejde med overbevisninger, vi har om os selv, som for eksempel dårligt selvværd eller gå tilbage i tiden og bearbejde traumatiske oplevelser, der har sat sig i vores ubevidste hukommelse og måske skabt en uhensigtsmæssig adfærd eller givet os angst eller depression.
Det kan være mobning i folkeskolen, som måske forårsagede trøstespisning og/eller en overbevisning om, at vi ikke er noget værd. Problematikker, vi har taget med ind i voksenalderen enten som vægtproblemer eller manglende tro på os selv eller manglende tro på, at andre kan lide os.
Det er forskelligt, hvordan psykoterapeuten arbejder med klienter i hypnose. Nogle gange vil hypnosen foregå ved, at man taler sammen, mens klienten er i trance – andre gange vil psykoterapeuten guide uden en egentlig samtale.
- I hypnoterapien bruger man ofte teknikker, som man også kan bruge i almindelig samtaleterapi. For eksempel at tænke alternative tanker eller at visualisere omsorg for sig selv, men effekten vil ofte være stærkere, fordi hjernen arbejder lidt anderledes i hypnose.
Du kan henvende dig direkte telefonisk hvis du har behov for rådgivning i forhold til din livssituation
- Du kan ringe og lave en aftale
- Du kan få en samtale med Psykoterapeuten pr. telefon eller online
- Du kan indtale en besked på Anonym Rådgivnings telefonsvare
- Du kan skrive en mail
- Du kan skrive en sms
I psykoterapeutens telefontid kommer du til at tale med psykoterapeuten (tirsdag og torsdag kl. 09.00-10.00). Hvis Psykoterapeuten ikke kan besvare dit telefonopkald, eller hvis du ringer uden for telefontiden, kan du lægge en besked på telefonsvaren. Så ringer psykoterapeuten tilbage så hurtigt som muligt.
Du kan sende mail eller sms døgnet rundt. Psykoterapeuten bestræber sig på at besvare din henvendelse de førstkommende åbningsdage i rådgivningen.
Henvender du dig for tidsbestilling vil telefonen blive taget af vores administrative sagsbehandler, som vurderer om du kan tilbydes 5 samtaler ved personligt fremmøde.
Frank Kruse Jacobsen
Psykoterapeut, MPF
Telefontid:
Tirsdag og torsdag kl. 09 - 10
Tidsbestilling
Alle hverdage kl. 09 - 12
Tlf.: 9970 7163